Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak dan Bayi diatas 6 bulan

Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak dan Bayi diatas 6 bulan

vitamin-daya-tahan-tubuh-anak
vitamin-daya-tahan-tubuh-anak

Musim yang mudah berubah, anak yang tidak nafsu makan kadang membuat si kecil jadi rentan terserang penyakit. Apalagi ketika daya tahan tubuh anak sedang menurun, anak menjadi mudah demam, batuk, dan pilek. Untuk mencegah hal tersebut ada banyak cara yang dapat dilakukan agar daya tahan tubuh anak meningkat. Berikut adalah beberapa cata yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, salah satu caranya yaitu dengan memberikan vitamin.  Madu Antariksa merupakan vitamin yang terbuat dari bahan alami berkualitas yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Di dalamnya mengandung beragam nutrisi lengkap yang bersumber dari madu asli, temulawak, ikan gabus, dan gamat. Khasiat madu tersebut yaitu :

  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Melengkapi kebutuhan nutrisi anak
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Sebagai antioksidan
  • Menyehatkan
  • Menurunakan demam
  • Mengobati batuk, pilek, radang, dan sariawan
  • Baik untuk perumbuhan dan perkembangan anak

Selain itu, bunda juga  bisa melakukan cara-cara di bawah ini agar kesehatan anak terjaga dengan baik. Mengingat kesehatan sangatlah penting. Inilah hal penting yang harus diperhatikan dalam menjaga kesehatan anak :

1. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

vitamin-daya-tahan-tubuh-anak
vitamin-daya-tahan-tubuh-anak

Buah dan sayuran mengandung beragam nutrisi penting seperti vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Nutrisi yang terkadandung di dalam sayuran dan buah tersebut baik untuk meningkatkan produksi sel darah putih dan interferon yang melawan virus. Namun yang menjadi permasalahan adalah anak susah makan. Banyak anak yang tidak nafsu makan. Karena nutrisinya tidak tercukupi membuat daya tahan anak menjadi melemah. Untuk mengatasi hal tersebut anda bisa memberikan vitamin penambah nafsu makan pada anak.

2. Cukup Istirahat

vitamin-daya-tahan-tubuh-anak
vitamin-daya-tahan-tubuh-anak

Anak-anak membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak dari orang dewasa. Ketika anak kurang tidur, daya tahan tubuhnya juga bisa menjadi lemah.

READ  Merk Obat Amandel Untuk Anak Yang Bagus

3. Berolahraga

vitamin-daya-tahan-tubuh-anak
vitamin-daya-tahan-tubuh-anak

Olahraga  yang teratur juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ajak si buah hati untuk berolahraga seperti berenang, berlari, bersepeda dan aktivitas lain yang ia sukai. Oiya bunda,  jangan pernah larang anak untuk bersepeda, berlari, atau melakukan olahraga lainnya. Yang penting kita atur jadwalnya dengan baik serta mendukung segala aktivitas positif yang dilakukannya.

4. Berikan Contoh/Kebiasaan Sehat

vitamin-daya-tahan-tubuh-anak
vitamin-daya-tahan-tubuh-anak

Contoh kebiasaan sehat yaitu selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain, memegang hewan, atau memakai toilet; biasakan anak untuk rutin menggosok gigi, buang sampah pada tempatnya, dll.Hal tersebut sangat penting dalam menjaga kesehatan.

 

Nah, itu adalah hal penting yang harus diperhatikan agar kesehatan anak selalu terjaga. Jangan lupa untuk biasakan anak mengkonsumsi buah dan sayur beserta lauk yang sehat seperti ikan/daging, ajak anak untuk berolahraga, dan istirahat yang cukup. Hal tersebut memiliki dampak yang besar terhadap kesehatan maupun pertumbuhan serta perkembangan anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

KLIK DI SINI UNTUK PESAN