Cara Mengatasi Anak Susah makan

Cara Mengatasi Anak Susah makan

Anak  susah makan ?

Kali ini kita akan membahas artikel tentang Anak Susah Makan dan Cara Mengatasi Anak Susah makan. Simak artikel ini selengkapnya.

Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan oleh orang tua, terutama para ibu.Perlu diketahui anak sangat memerlukan asupan nutrisi yang seimbang dan teratur. Hal tersebut sebagai faktor penentu anak menjadi sehat dan aktif, setiap anak memerlukan asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhan mereka .

Biasanya hal ini terjadi ketika usianya memasuki tahun pertama. Masalah tersebut biasanya berupa :

  • menolak makanan
  • tidak suka sayur,
  • hanya mau makan yang itu-itu saja, atau
  • mengemut makanannya berlama-lama

Kondisi ini tentu saja membuat ibu khawatir akan kecukupan gizi si kecil, mengingat mereka masih dalam masa tumbuh berkembang.

Bagaimanapun juga setiap orang tua tentu sangat mengharapkan anaknya tumbuh sehat dan aktif. Tetapi jika anak telah susah untuk diajak makan, maka ibu perlu tahu Kenapa Anak Susah Makan ?

Penyebab Anak Susah Makan

Saat anak menolak untuk makan dan disikapi secara keliru oleh orang tua, hal tersebut dapat memicu suasana yang tidak menyenangkan dan penuh tekanan bagi kedua pihak. Itu sebabnya, niat orang tua dalam memberikan nutrisi terbaik harus diiringi dengan ketelitian melihat kondisi anak.

Berikut ini adalah beberapa penyebab anak susah makan yang sering ditemukan :

  • Kehilangan Selera Makan
  • Rasa ingin tahu yang besar
  • Sedang Tumbuh Gigi
  • Sedang pilek dan batuk
  • Sedang sakit (demam)
  • Mengkonsumsi Camilan
  • Tidak Nafsu Makan
  • Makan Manis Sebelum Jadwal Makan

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Bagi anak-anak, makan termasuk dalam proses pembelajaran dan eksplorasi. Untuk membantu menerbitkan selera makan anak, orang tua dapat melakukan kegiatan seperti :

  • Biasakan waktu makan yang konsisten, yaitu tiga kali waktu makan utama dan dua kali makan camilan tiap hari. Batasi waktu sekitar 30 menit untuk tiap waktu makan.
  • Biarkan anak makan dengan mandiri. Buat makanan praktis yang dapat dipegang dan dimasukkan ke dalam mulut anak dengan mudah.
  • Berikan hanya 1-2 jenis makanan pada anak saat makan. Berikan dalam porsi kecil.
  • Gunakan perlengkapan makan dengan gambar dan warna-warni menarik.
  • Mengundang anak-anak lain untuk makan bersama. Anak-anak cenderung makan lebih banyak ketika bersama teman sebaya.
  • Jauhkan televisi, permainan, binatang peliharaan dan hal-hal yang memengaruhi perhatiannya saat makan.
  • Libatkan anak-anak saat memproses makanan yang dihidangkan. Mulai dari membeli, membersihkan hingga memasak dan menyajikan untuk mendorongnya lebih berselera.
  • Berikan vitamin anak untuk membantu pertumbuhan yang optimal, vitamin anak banyak kita temukan di toko-toko dengan berbagai macam jenisnya tetapi vitamin anak Madu Antariksa ini sangat cocok untuk anak-anak, karna mengandung gamat dan albumin yang baik untuk membantu pertumbuhan dan kecerdasan otak anak.
READ  Menghadapi Anak Yang Tidak Mau Makan

Itulah beberapa cara mengatasi anak susah makan, jangan biarkan masalah kecil menjadi masalah yang serius bagi keluarga anda, terutama pada anak anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp chat