Anak usia 1-2 tahun adalah tahap dimana ia mulai belajar berjalan dan berbicara. Ia akan menyukai hal2 yang baru. Bukan hanya kegiatan, tapi ia juga akan mecoba mengenali dan memakan beragam jenis makanan yang belum tentu baik bagi kesehatannya.  Anak kecil memang rentan terhadap serangan penyakit. Agar anak sehat makanan dan lingkungan juga harus sehat. Maka dari itu kita juga harus memperhatikan agar kesehatannya selalu terjaga. Berikut adalah cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan anak,

Cara Menjaga Anak Agar Sehat dan Gemuk

  1. Memberikan makanan sehat

Ada banyak makanan sehat yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Seperti susu, buah-buahan, sayur dan biskuit. Jika memberikan buah pastikan tekstur buahnya lembut. Jika anda ingin memberikan buah dengan cara dipotong-potong lebih baik ukurannya tidak terlalu besar agar anak mudah memasukkannya ke dalam mulut.

Jangan berikan anak dengan camilan sperti ciki, pemen, popcorn dan kacang. Karena anak usia 1-2 tahun itu masih belajar untuk memakan. Jadi berikan makanan yang mudah untuk dimakan serta memiliki khasiat yang baik bagi anak.

  1. Lakuakan Imunisasi

imunisasi

Lakukan imunisasi sesuai dnegan jadwal yang telah ditentukan. Imunisasi bertujuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara memeberikan vaksin berupa bibit penyakit yang telah dilemahkan/dimatikan.

  1. Bermain dan belajar

Ajak anak untuk bermain, bukan hanya sekedar bermain tapi berikan permainan yang bukan hanya menyenangkan tapi juga dapat mengasah kemampuan motoriknya. Berikan permainan yang memiliki bunyi-bunyian seperti bermain mini drumb/alat musik, memasukkan pasir ke dalam botol dll. Sehingga anak juga dapat belajar untuk mengenal bunyi-bunyian dari benda tersebut.

 

  1. Ajarkan anak untuk menjaga kebersihan

menjaga kebersihan

Mulai dari hal2 kecil seperti cuci tangan sebelum makan. Ini bertujuan untuk menjaga anak anak terhindar dari beragam penyakit. Banyak penyakit yang terjadi ketika anak makan dengan tangan kotor seperti cacingan.

  1. Tidur dengan teratur

istirahat cukup
tidur teratur

Anak usia 1-2 tahun membutuhkan waktu tidur 11-14 jam sehari. Tidur yang cukup dapat membantu tubuh anak untuk menangkal penyakit, mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan, serta membuat daya piker dan daya ingatnya lebih baik.

READ  Makanan Sehat Untuk Menambah Nafsu Makan Anak

 

  1. Jangan larang anak untuk melakukan apapun yang ia suka

anak bermain

Anak usia 1-2 tahun adalah masa paling penting . Dimana ia mulai belajar bicara dan berjalan. Selain itu dia juga sangat menyukai hal2 baru. Biarkan ia melakukan apapun asalkan itu aman dan baik untuknya. Jangan lupa selalu diawasi karena anak usia 1-2 tahun masih membutuhkan pengawasan lebih.

 

  1. Ajak anak berjalan2 di pagi hari

mengajak anak jalan-jalan

Mengajak anak berjalan-jalan dipagi hari sangat baik untuk menguatkan kakinya. Anak usia 1-2 tahun sangat suka untuk diajak berjalan-jalan. Karena anak usia tersebut masih belajar untuk berjalan jadi pelan-pelan dan hati2 melatihnya. Selain itu berjalan-jalan membuatnya bertemu dengan banyak orang terutama tetangga sekitar. Sehingga anak juga akan belajar untuk berinteraksi dengan banyak orang.

  1. Berikan Madu Gemuk Anak

madu gemuk
madu gemuk anak

Madu gemuk anak sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Madu gemuk anak memiliki banyak sekali manfat bagi anak. Buka hanya meningkatkan nafsu makan, madu gemuk anak juga sangat baik untuk menjaga kesehatan anak.

Itulah beragam cara untuk menjaga kesehatan anak usia 1-2 tahun. Anak usia tersebut masih membutuhkan perhatian yang lebih. Karena pada usia tersebut anak baru belajar untuk berjalan dan berbicara. Ajarkan anak untuk mengatakan sesuatu atau ceritakan sesuatu kepada anak agar ia mengetahui banyak hal dan lebih banyak kata-kata yang akan ia pahami.

Silahkan share 🙂

Share1
Tweet
+1
1 Shares
WhatsApp chat